霍氏機械炒制南瓜子的保健功效

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　　1、養(yǎng)腎

　　南瓜子對腎臟有非常不錯的養(yǎng)護作用，而且能改善人體生殖系統(tǒng)的功能，其作用類似于天然的荷爾蒙。南瓜子中豐富的磷質(zhì)，還可以防止尿道系統(tǒng)形成結(jié)石，起到預(yù)防腎結(jié)石和促進結(jié)石排出的作用。

　　2、殺蟲

　　南瓜子還是一味比較溫和的驅(qū)蟲良藥，它能驅(qū)除腸道內(nèi)的蟯蟲、鉤蟲和蛔蟲等寄生蟲，尤其適合用來給孩子們驅(qū)蟲，只需要生吃一些南瓜子就可以了，不會刺激或損傷身體。生吃南瓜子對血吸蟲病也有良好的食療效果，是血吸蟲病的首選食療佳品。

　　3、降血糖

　　南瓜子中的鈷元素含量也比較豐富，它能促進人體的造血功能并參與維生素B12的合成，是胰島細胞所必需的微量元素之一，對降低血糖濃度和防治糖尿病有特殊療效。

　　4、補鋅

　　南瓜子中的鋅元素含量也極為豐富，它是人體不可缺少的重要營養(yǎng)元素，不僅參與核酸和蛋白質(zhì)的合成，還是腎上腺皮質(zhì)激素必不可少的固有成分，對身體的生長發(fā)育及生殖系統(tǒng)都有益處。

　　成年人經(jīng)常食用生南瓜子還能起到預(yù)防和治療前列腺疾病的作用，因為鋅元素對預(yù)防和改善男子前列腺疾癥具有很好的藥用功效，前列腺發(fā)生病變的主要原因就是前列腺內(nèi)的含鋅量減少。

　　成年男性經(jīng)常生吃南瓜子還能預(yù)防和治療早泄、尿頻等癥。

　　5、保護胃粘膜

　　南瓜子中的果膠還可以保護胃腸道粘膜，并能起到促進胃潰瘍愈合的作用，尤其適合胃病患者經(jīng)常食用。

　　6、幫助消化

　　南瓜子中的某些成分能促進膽汁分泌，增強胃腸道蠕動，從而起到幫助食物消化的功能。

　　南瓜子不僅是食物中的保健品，它還有治病的作用哦。

　　想要吃到真正具有保健功效的南瓜子，不僅需要正確的食用方式，還要學(xué)會正確的挑選方式哦，這樣吃南瓜子達到的養(yǎng)生之效，就不會無濟于事了。所以青睞于食南瓜子來養(yǎng)生的朋友，對怎么吃南瓜子上一定要掌握好哦。

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